O Manual Para a Vida - Epicteto - Parte I

Trechos de "O Manual Para a Vida" - Epicteto

Tradução de Frater Sinésio - organização Rafael Arrais

Seguindo Epicteto e os estoicos, devemos ter sempre em mente os infortúnios da vida, e o conhecimento de que há coisas que estão sob nosso controle e outras que não estão. Somente assim saberemos que podemos sim perder, mas que não somos perdedores. E, da mesma forma, também saberemos que podemos sim, ganhar, mas que não somos ganhadores.

"As coisas se dividem em duas: as que dependem de nós e as que não dependem de nós. Dependem de nós o que se pensa de alguma coisa, a inclinação, o desejo, a aversão, e, em uma palavra, tudo o que é obra nossa. Não dependem de nós o corpo, a posse, a opinião dos outros, as funções públicas, e, numa palavra, tudo o que não é obra nossa. O que depende de nós é, por natureza, livre, sem impedimento, sem contrariedade, enquanto o que não depende de nós é fraco, escravo, sujeito a impedimento, estranho (Enchiridion I)

"O que perturba a mente dos homens não são os eventos, mas os seus julgamentos sobre os eventos. Por exemplo, a morte não é nada horrível - ou então Sócrates a teria considerado como tal. Não, a única coisa horrível sobre ela está no julgamento dos homens de que ela é horrível. E assim, quando estamos perturbados ou impotentes ou ansiosos, que nunca venhamos a  colocar a culpa sobre os outros; mas sim sobre nós próprios, ou seja, sobre os nossos próprios julgamentos."

"Acusar os outros das nossas desventuras é um sinal de falha de educação; acusar a si próprio mostra que a educação daquele indivíduo teve início; acusar nem a si próprio nem aos demais mostra que a educação do indivíduo está completa."

"Não questione se os eventos deveriam acontecer tal como você desejaria, mas deixe que sua vontade seja a de que os eventos devam acontecer tal como eles ocorrem, e você terá paz."

"Nunca diga de algo: "Eu o perdi"; mas diga: "Eu devolvi". O seu filho morreu? Foi devolvido. A sua esposa morreu? Ela foi devolvida. As suas propriedades lhe foram tomadas? Isto também não foi uma devolução? Mas você diz: "Aquele que me tomou aquilo é malvado." O que lhe importa através de quem o Ofertante obteve a devolução? Enquanto Ele lhe dá algo seu, trate-o como viajantes tratam uma hospedaria."

Epicteto nasceu escravo, mas mesmo assim foi uma das almas mais livres do mundo.

O Segredo do Cipreste

Existe um velho cipreste no meu jardim. Na verdade, foi ele uma das coisas que mais me atraíram neste terreno, desde a primeira vez que olhei para esta casa, há doze anos. Apaixonei-me pelos passarinhos que estavam pousados em seus galhos, e visualizei uma linda árvore de natal enfeitada e cheia de luzes - projeto que, infelizmente, nunca pus em prática... mas ainda há tempo.

percebi há algum tempo, que está crescendo um musgo esbranquiçado pela sua casca. Geralmente, esse musgo começa a aparecer no inverno, e no verão, ele some quase totalmente. Mas algumas árvores não conseguem resistir, e acabam morrendo, ou perdendo muitos galhos, que caem sobre o gramado, totalmente apodrecidos.

Mas o cipreste resiste, e continua resistindo, há muitos e muitos anos. Ele é ainda mais antigo que esta casa, e dizem, foi plantado por Carlos Prestes (não sei se essa história é verdadeira, mas foi o que a antiga proprietária da casa, já falecida, contou-nos).

Ontem eu estava no jardim, quando de repente olhei para o tronco coberto de musgo e resolvi chegar mais perto para ver melhor, e descobrir o segredo do cipreste. Passei as mãos pelo musgo ressecado e esbranquiçado, e um pedaço da casca do tronco soltou-se. Com a unha, comecei a remover pedaços de placa, e sob elas, encontrei uma nova madeira, marrom-escura e totalmente saudável! Continuei na minha atividade, e quando terminei, vi que por baixo do musgo, a árvore está intacta! O segredo do cipreste? Ele não absorve o musgo, nem tenta livrar-se dele. Simplesmente solta os pedaços de casca infectados, e assim, protege-se, renovando-se sempre.

Pensei no quanto nos preocupamos em combater, brigar, desinfectar-nos de influências e pessoas negativas, quando tudo o que precisamos fazer, é soltar a casca e deixar crescer uma pele saudável. A superfície que tanto tentamos defender não é o que dá vida à árvore, é algo mais, é a seiva, que pode ficar muito bem protegida quando não a desperdiçamos com coisas, pensamentos e atitudes desnecessárias.

Olhei para os galhos mais altos do cedro, onde vários passarinhos estavam pousados tranquilamente. As folhas, muito verdes e saudáveis. Recolhi as cascas secas, e fui jogá-las no lixo.

Coisas Tão Boas...

Estou lendo Epicteto. Descobrindo o quanto eu sou literalmente obtusa, o quanto eu não sei realmente de nada dessa vida... uma reflexão muito importante para todos que, vez ou outra, perdem o controle sobre si mesmos, ou seja, sobre a única coisa que supostamente podemos controlar. E quantas vezes passamos este controle para as mãos de outras pessoas, de acontecimentos do tipo vai ou não vai chover, eles virão ou não virão, conseguirei ou não aquele emprego.

E olhando para trás, descubro que em minha vida - apesar de muitas tristezas, ou seja, acontecimentos que escolhi encarar com tristeza - houve muita coisa absolutamente sensacional. Mas, como diz o filósofo, a gente deve separar aquilo que não depende de nós daquilo que depende, e para a primeira categoria, assumir uma postura distante. A morte não depende de nós. Nem tudo podemos mudar.

E apesar do que dizem os superotimistas, nem tudo está sob o nosso controle. Existem coisas que estão além do nosso poder. E nem mesmo sobre a minha vida eu posso dizer que tenho controle o tempo todo, pois ela esbarra nas vidas de outras pessoas que tem outros interesses. Um pequeno exemplo: preparei-me para começar minhas aulas às duas e trinta da tarde, até às oito da noite. O aluno das duas e trinta desmarcou. Ou seja: nem mesmo sobre aquilo que está agendado, combinado, tratado, temos o poder! Dirá sobre a compreensão das coisas que nos escapam entre os dedos...

Percebo agora o quanto tenho dado poder aos acontecimentos para que determinem como eu devo me sentir. Já desconfiava disso, já me disseram; mas ler e refletir, no silêncio do meu jardim, fez com que a ficha caísse. E como eu me conheço um pouquinho, sei que até eu fazer o download completo desta importante informação, haverá a entrada de alguns vírus, ou melhor, terei recaídas. Mas acho que é assim com todo mundo.

Perdão

Se a minha religião permitisse,

Eu juro,

Te perdoaria...

Mas meu deus caduco

Ainda é aprendiz,

E na eternidade

Ele engatinha.

Perdi, há tempos,

O que me restava de inocência,

Por isso,

Não te perdoo...

Mas o que ainda me resta

De puro e religioso,

Te deseja campos verdes,

Lindos sonhos,

E toda a paz que pode haver

Lá longe,

No alto,

Nas nuvens.

BOM DIA

Só quero mesmo

É dizer-te bom dia,

Pois que um dia,

A boca cala,

A alma exala,

E o tempo apaga.

Quero lavar qualquer mágoa,

Transpor distâncias,

E te abraçar

Com alegria...

Quero apenas

Dizer-te bom dia,

E te envolver

No meu sorriso,

Na minha vida,

Minha energia!

Bom dia,

Tenha , assim, 

Um lindo dia,

E que teus sonhos

Estejam perto,

Mais que imaginas,

E teus caminhos

Estejam abertos...

O Coração e o Tempo

As memórias

Conservam-se intactas

Dentro do coração,

Pois lá não existe tempo.

As flores não murcham,

As rugas não vincam,

E as crianças

São sempre crianças.

Queria viver

Aonde tudo é sempre,

Aonde as despedidas

Jamais nos ameaçam!

Eu olho para dentro

E ainda te vejo...

Descansas feliz e seguro

Além de tudo,

Aonde o tempo não te alcança.

Os Benefícios do Sal Grosso na Casa e na Alma

Texto recebido por e-mail. Procura-se a autoria

SAL GROSSO CIENTIFICAMENTE PROVADO: TEM O MESMO COMPRIMENTO DE ONDA DA COR VIOLETA.

Não é misticismo. É ciência.

Povos distintos usam o sal para combater o mau-olhado, e deixar a casa a salvo de energias nefastas.

O sal é um cristal e por isso emite ondas eletromagnéticas que podem ser medidas pelos radiestesistas.

Ele tem o mesmo comprimento de onda da cor violeta, capaz de neutralizar os campos eletromagnéticos negativos

Visto ao microscópio o sal bruto revela que é um cristal, formado por pequenos quadrados ou cubos achatados.

As energias densas costumam se concentrar nos cantos da casa, por isso, colocar um copo de água com sal grosso ou sal de cozinha equilibra essas forças e deixa a casa mais leve. Para uma sala média onde não circula muita gente, um copo de água com sal em dois cantos é suficiente. Em dois ou três dias, já se percebe a diferença. Quando se formam bolhas é hora de renovar a salmoura.

A solução de água e sal também é capaz de puxar os íons positivos, isto é, as partículas de energia elétrica da atmosfera, e reequilibrar a energia dos ambientes. Principalmente em locais fechados, escuros ou mesmo antes de uma tempestade, esses íons têm efeito intensificador e podem provocar tensão e irritação.

A prática simples de purificação com água e sal deve ser feita à menor sensação de que o ambiente está carregado, depois de brigas ou à noite, no quarto, para que o sono não seja perturbado.

Já foi considerado o ouro branco (salmoura para conservar alimentos).

Os povos foram desenvolvendo técnicas de usar o sal, como as abaixo descritas:

Uma pitada de sal sobre os ombros afasta a inveja.

Para espantar o mau-olhado ou evitar visitas indesejáveis, caboclos e caipiras costumam colocar uma fileira de sal na soleira da porta ou um copo de salmoura do lado esquerdo da entrada.

A mistura de sal com água ou álcool absorve tudo de ruim que está no ar, ajuda a purificar e impede que a inveja, o mau-olhado e outros sentimentos inferiores entrem na casa.

Depois de uma festa, lavar todos os copos e pratos com sal grosso para neutralizar a energia dos convidados, purificando a louça para o uso diário.

Na tradição africana, quando alguém se muda, as primeiras coisas a entrar na casa são: um copo de água e outro com sal.

Usam sal marinho seco, num pires branco atrás da porta para puxar a energia negativa de quem entra.

Também tomam banho com água salgada com ervas para renovar a energia interna e a vontade de viver.

No Japão, o sal é considerado poderoso purificador pessoal e de ambientes.

Os japoneses mais tradicionais jogam sal todos os dias na soleira das portas e sempre que uma visita mal vinda vai embora.

É também símbolo de lealdade na luta de sumô.

Os campeões jogam sal no ringue para que a luta transcorra com lealdade. Use esse poderoso aliado!

É barato, fácil de encontrar, e pode lhe ajudar em momentos de dificuldade e de esgotamento energético!

Benefícios de banhos e escalda pé com sal grosso:

Fisiológicos:

Ajuda a desintoxicar o corpo e afastar os vírus.

Estimula a circulação natural para a melhoria da saúde

Ajuda a aliviar o pé do atleta, calos e calosidades.

Relaxa a tensão, dores musculares e nas articulações.

Ajuda a aliviar artrite e reumatismo

Ajuda a aliviar a dor lombar crônica

Benefícios estéticos:

Tira as impurezas da pele

Alivia irritações da pele como psoríase /eczema.

Alivia comichão, ardor e picadas.

Suaviza e amacia a pele• Incentiva a pele se renovar.

Ajuda a curar as cicatrizes.

Restaura o equilíbrio a umidade da pele.

Ocupacional:

Alivia o cansaço, os pés doloridos e os músculos da perna

Alivia a tensão nas mãos e punhos.

Ajuda a aliviar lesões ocorridas nas práticas esportivas.

Psicofísica:

Proporciona um relaxamento profundo

Ajuda a aliviar o estresse e tensão

Para facilitar seu banho com o sal grosso, vamos ensinar uma forma:

Pegue uma meia fina, coloque dois punhados de sal grosso dentro da meia e dê um nó leve na extremidade para não vazar o sal.

Depois de seu banho convencional, coloque a meia na nuca (parte de traz do pescoço) e deixe a água do chuveiro caindo na meia.

Assim o sal vai derretendo dentro da meia e escorrendo pelo seu corpo. E se quiser, pode ir movimentando a meia pelo corpo.

Tome poucos banhos com o sal no começo, até sentir que consegue repor a energia positiva.

Não conheço ninguém que se prejudicou com banho de sal grosso, só alerto para não te deixar com fraqueza por excesso de banhos. É só uma dica.

Faça seu banho com sal grosso, e em seguida deite e relaxe ao som de uma música, com luz de velas, incenso e meditação.

Curiosidades:

__ Muito antes de Cristo o uso do banho de mar para cura era sistemático na China e em seguida em outros lugares no mundo.

Hipócrates incentivou curadores de fazerem uso de água salgada para curar várias doenças imergindo seus pacientes em mar água.

O banho de sal tem muitos efeitos sobre os músculos e o sistema nervoso, assim agindo para combater o stress, e aliviando tensões.

Sódio auxilia na eliminação das toxinas do organismo e age como o brometo de um relaxante muscular natural, que faz com que seja benéfico para quem sofre de artrite.

Os sais podem alterar o equilíbrio osmótico da água, e o sulfato de magnésio pode ser absorvido através da pele, causando um efeito anti-inflamatório.

Outro efeito é o de eliminar a energia negativa que acumulamos no dia a dia, e talvez este seja o mais aplicado na utilização do sal grosso no banho. O banho mais eficaz para a energia do corpo é o simples banho de mar, mas nem sempre esta ao alcance de todos.

__ Cleópatra, mulher famosa por sua aparência jovem por toda sua vida, mesmo quando ela envelheceu, tinha um segredo: os banhos com o Sal do Mar Morto.

O sal do Mar Morto é usado terapeuticamente no mundo todo, para ajudar a pele a ser firme, saudável e conservada. Também é famoso porque alivia dores musculares.